શબ્દો વિના વાતચીત કરો: શારીરિક ભાષા પરના શ્રેષ્ઠ પુસ્તકો
શારીરિક અભિવ્યક્તિ અથવા શારીરિક ભાષા એ બિન-મૌખિક સંદેશાવ્યવહારના સૌથી સામાન્ય સ્વરૂપોમાંનું એક છે. સદીઓથી, તેનો ઉપયોગ કલા અને શિક્ષણમાં કોઈપણ શબ્દો ઉચ્ચાર્યા વિના વિચારો અને લાગણીઓ વ્યક્ત કરવા માટે કરવામાં આવે છે. સમય જતાં, માનવશાસ્ત્રીઓ, મનોવૈજ્ઞાનિકો, વૈજ્ઞાનિકો અને શિક્ષકોને સમજાયું કે આ પ્રકારની ભાષા એક સરળ સંસાધન કરતાં ઘણું વધારે પ્રદાન કરે છે.
મનુષ્યોને અન્ય લોકોની હિલચાલની રીતોને ઓળખવા માટે ડિઝાઇન કરવામાં આવ્યા છે: ચીડિયાપણું કે ચિંતા દર્શાવતી ભ્રમર, બેચેન હાથ જે ગભરાટ દર્શાવે છે, અથવા ઉદાસીનતા કે થાક દર્શાવતી નમેલી મુદ્રા. તે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તે વધુ સારી રીતે સમજવા માટે, અહીં બોડી લેંગ્વેજ પરના શ્રેષ્ઠ પુસ્તકોની યાદી છે.
બોડી લેંગ્વેજ સમજવા માટે શ્રેષ્ઠ પુસ્તકો
અમૌખિક વાર્તાલાપ (૧૯૭૬), ફ્લોરા ડેવિસ દ્વારા
આ કિસ્સામાં, લેખક શારીરિક ભાષાના વિશાળ વિશ્વ અને માનવ ક્રિયાપ્રતિક્રિયા પર તેની અસરનો અભ્યાસ કરે છે. મનોવિજ્ઞાન અને સમાજશાસ્ત્રમાં અગ્રણી સંશોધન પર આધારિત, લેખક જણાવે છે કે કેવી રીતે હાવભાવ, ચહેરાના હાવભાવ, અવાજનો સ્વર અને મુદ્રાઓ શબ્દો જેટલી જ શક્તિશાળી માહિતી પહોંચાડે છે., ઘણીવાર અજાણતાં.
આ પુસ્તક બિન-મૌખિક સંદેશાવ્યવહારના વિવિધ પાસાઓની તપાસ કરે છે, થી લાગણીઓની ભૂમિકા શારીરિક ભાષામાં હાવભાવ અને લોકો વચ્ચેની નિકટતા પર સાંસ્કૃતિક પ્રભાવ. નક્કર ઉદાહરણો અને વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો દ્વારા, ડેવિસ દર્શાવે છે કે આ પ્રકારનો સંદેશાવ્યવહાર આપણા વ્યક્તિગત, વ્યાવસાયિક અને સામાજિક સંબંધોને કેવી રીતે અસર કરે છે.
ના શબ્દસમૂહ ફ્લોરા ડેવિસ
- "આખરે આપણે શું છીએ - આપણી ક્રિયાઓ, આપણી ધારણાઓ - પરંતુ ચેતાઓ અને લયને ઉત્તેજિત કરનારા?"
મને ખબર છે કે તમે શું વિચારી રહ્યા છો: તમારા જીવનને સુધારવા માટે ચાર બોડી લેંગ્વેજનો ઉપયોગ કરો. (2003), લિલિયન ગ્લાસ દ્વારા
કોમ્યુનિકેશન નિષ્ણાત લિલિયન ગ્લાસ બીજાના વિચારો અને લાગણીઓનું સચોટ અર્થઘટન કરવા માટે ચાર બોડી લેંગ્વેજ કોડ પર આધારિત એક નવીન પદ્ધતિ રજૂ કરે છે. વ્યવહારુ અને સુલભ અભિગમ સાથે, લેખક સમજાવે છે કે અવાજ, ચહેરાના હાવભાવમાં બિન-મૌખિક સંકેતોને કેવી રીતે સમજવા., શરીરની ગતિવિધિઓ અને મુદ્રા, માનવ સંદેશાવ્યવહારની ઊંડી સમજણ આપે છે.
આ પુસ્તક કાર્યસ્થળથી લઈને વ્યક્તિગત સંબંધો સુધીના વિવિધ ક્ષેત્રોમાં પ્રામાણિકતાને ઓળખવા, છેતરપિંડી શોધવા અને સમજાવટ સુધારવા માટે સંસાધનો પ્રદાન કરે છે. સ્પષ્ટ ઉદાહરણો અને લાગુ પડતી સલાહ દ્વારા, કાચ વાચકને વાંચન કૌશલ્ય વિકસાવવામાં અને રોજિંદા ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓને પ્રભાવિત કરવામાં મદદ કરે છે., વિશ્વાસ અને સહાનુભૂતિને મજબૂત બનાવવી.
લિલિયન ગ્લાસના અવતરણો
- "એક ઝેરી પુરુષ એ છે જે સ્ત્રીને પોતાના વિશે ખરાબ અનુભવ કરાવે છે, તેણીને તેના કરતા ઓછી કિંમતી લાગે છે, તેણીને ટેકો આપતો નથી અને તેણીનું જીવન મુશ્કેલ બનાવે છે."
- "ઈર્ષાળુ સ્પર્ધક હંમેશા સ્ત્રીઓની લગભગ દરેક વાત પર સવાલ ઉઠાવીને તેમનો ફાયદો મેળવવાનો પ્રયાસ કરે છે."
અમૌખિક વાર્તાલાપ (2008), ટેરેસા પોન્ટ દ્વારા
તેમના પુસ્તકમાં, ટેરેસા પોન્ટે હાવભાવ, ચહેરાના હાવભાવ, મુદ્રાઓ અને અન્ય બિન-મૌખિક તત્વો આપણે બીજાઓ સાથે કેવી રીતે સંબંધ રાખીએ છીએ તેના પર કેવી અસર કરે છે તે વર્ણવ્યું છે. તેને સમજાવવા માટે, લેખક ઉપદેશાત્મક અભિગમનો ઉપયોગ કરે છે, આ સંકેતો લાગણીઓ, ઇરાદાઓ અને વલણનો કેવી રીતે સંચાર કરે છે તેનું વિશ્લેષણ કરવું, ઘણીવાર શબ્દો કરતાં વધુ અસરકારક રીતે.
પુસ્તક બિન-મૌખિક સંદેશાવ્યવહારના વિવિધ પાસાઓમાં ઊંડાણપૂર્વક અભ્યાસ કરે છે., રોજિંદા જીવનમાં તેની ભૂમિકાથી લઈને શિક્ષણ, કાર્ય અને સંબંધો જેવા ક્ષેત્રો પર તેની અસર સુધી. પોન્ટ બોડી લેંગ્વેજના અર્થઘટન પર વ્યવહારુ ઉદાહરણો અને અભ્યાસનો પણ ઉપયોગ કરે છે. આ રીતે, તે વાચકને આ પ્રકારના સંદેશાવ્યવહારની વધુ જાગૃતિ અને સમજણ વિકસાવવામાં મદદ કરે છે.
તમે બોલો, હું વાંચીશ: બિન-મૌખિક સંદેશાવ્યવહારની ચાવીઓ (૨૦૧૯), જોસ લુઈસ માર્ટિન ઓવેજેરો દ્વારા
બિન-મૌખિક સંદેશાવ્યવહાર નિષ્ણાત જોસ લુઈસ માર્ટિન ઓવેજેરો લોકો ખરેખર શું અભિવ્યક્ત કરી રહ્યા છે તે વધુ સારી રીતે સમજવા માટે હાવભાવ, અભિવ્યક્તિઓ અને મુદ્રાઓનું અર્થઘટન કેવી રીતે કરવું તે જણાવે છે, તેમના શબ્દોની બહાર. લેખક ઉપયોગ કરે છે વાસ્તવિક જીવનના ઉદાહરણોથી ભરપૂર એક સુલભ અભિગમ જે સમજાવે છે કે શારીરિક ભાષા આપણી દૈનિક ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓને કેવી રીતે પ્રભાવિત કરે છે, અને આપણે તેનો ઉપયોગ આપણા સંદેશાવ્યવહારને સુધારવા માટે કેવી રીતે કરી શકીએ છીએ.
આ સામગ્રી રાજકારણ, નેતૃત્વ, વાટાઘાટો અને સામાજિક સંબંધો જેવા વિવિધ ક્ષેત્રોમાં બિન-મૌખિક સંદેશાવ્યવહારની અસરની શોધ કરે છે. પણ જૂઠાણાને સમજવા, છુપાયેલી લાગણીઓનું અર્થઘટન કરવા માટે સાધનો પૂરા પાડે છે અને બોડી લેંગ્વેજને નિયંત્રિત કરીને પોતાની છબીને સુધારી શકે છે.
ડૉક્ટર-દર્દીના સંબંધમાં અમૌખિક વાતચીત (૨૦૧૭), બીટ્રીઝ મોલિન્યુએવો એલોન્સો દ્વારા
બીટ્રીઝ મોલીનુએવો એલોન્સો આરોગ્યસંભાળ ક્ષેત્રમાં શારીરિક ભાષાના મહત્વનો અભ્યાસ કરે છે, હાવભાવ, ચહેરાના હાવભાવ અને મુદ્રા વિશ્વાસ, સહાનુભૂતિ અને સારવારની અસરકારકતાને કેવી રીતે પ્રભાવિત કરી શકે છે તે પ્રકાશિત કરે છે.
વૈજ્ઞાનિક પુરાવા અને ક્લિનિકલ પ્રેક્ટિસ પર આધારિત અભિગમ દ્વારા, લેખક વિશ્લેષણ કરે છે કે આરોગ્ય વ્યાવસાયિકો દર્દીઓ સાથેના તેમના સંચારને કેવી રીતે સુધારી શકે છે, વધુ માનવીય અને ગાઢ સંબંધને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે. ઉપરાંત, આ પુસ્તક તબીબી સંદર્ભોમાં બિન-મૌખિક સંકેતોનું અર્થઘટન કરવા માટેના સાધનો પ્રદાન કરે છે., ભય, ચિંતા અથવા પીડા જેવી લાગણીઓને શોધવામાં મદદ કરે છે.
અમૌખિક વર્તન: વાતચીત અને ભાષાથી આગળ (૨૦૧૬), રાફેલ એમ. લોપેઝ પેરેઝ, ફર્નાન્ડો ગોર્ડિલો લિયોન અને માર્ટા ગ્રાઉ ઓલિવારેસ દ્વારા
આ પુસ્તક મનોવિજ્ઞાન, ન્યુરોસાયન્સ અને સંદેશાવ્યવહાર જેવા ક્ષેત્રોને આવરી લેતા, બહુ-શાખાકીય દ્રષ્ટિકોણથી બિન-મૌખિક વર્તણૂકનું ઊંડાણપૂર્વક વિશ્લેષણ પ્રદાન કરે છે. લેખકો, રાફેલ એમ. લોપેઝ પેરેઝ, ફર્નાન્ડો ગોર્ડિલો લિયોન અને માર્ટા ગ્રાઉ ઓલિવારેસ, હાવભાવ, ચહેરાના હાવભાવ, મુદ્રા અને અન્ય બિન-મૌખિક તત્વો બોલાતી ભાષા ઉપરાંત માનવ ક્રિયાપ્રતિક્રિયાને કેવી રીતે પ્રભાવિત કરે છે તેનું અન્વેષણ કરો.
વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો અને વ્યવહારુ ઉદાહરણો દ્વારા, આ કાર્ય ભાવનાત્મક સંદેશાવ્યવહારમાં બિન-મૌખિક વર્તનની ભૂમિકાને ઉજાગર કરે છે., આંતરવ્યક્તિત્વ સંબંધો અને વ્યાવસાયિક ક્ષેત્ર. તે એ પણ તપાસે છે કે નોકરીના ઇન્ટરવ્યુથી લઈને રોજિંદા ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ સુધી, વિવિધ સંદર્ભોમાં આ સંકેતોનું અર્થઘટન અને વ્યૂહાત્મક ઉપયોગ કેવી રીતે કરી શકાય છે.
શારીરિક ભાષા બાઇબલ: લોકોના હાવભાવ અને અભિવ્યક્તિઓનું અર્થઘટન કરવા માટે એક વ્યવહારુ માર્ગદર્શિકા (2010), જુડી જેમ્સ
જુડી જેમ્સ બોડી લેંગ્વેજનું અર્થઘટન કરવા અને રોજિંદા સંદેશાવ્યવહારમાં તેનો અસરકારક રીતે ઉપયોગ કરવા માટે એક વ્યવહારુ અને સુલભ માર્ગદર્શિકા પૂરી પાડે છે. સ્પષ્ટ સમજૂતીઓ અને અસંખ્ય ઉદાહરણો દ્વારા, લેખક હાવભાવ, મુદ્રાઓ, ચહેરાના હાવભાવ અને હલનચલન વિચારોને કેવી રીતે પ્રગટ કરી શકે છે તેનું વર્ણન કરે છે, છુપાયેલી લાગણીઓ અને વલણ.
આ પુસ્તક વિવિધ સંદર્ભોને આવરી લે છે જેમાં શારીરિક ભાષા મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે, જેમ કે નોકરીના ઇન્ટરવ્યુ, વાટાઘાટો, વ્યક્તિગત સંબંધો અને જાહેર પ્રસ્તુતિઓ. ઉપરાંત, વ્યક્તિની બિન-મૌખિક અભિવ્યક્તિ સુધારવા અને આત્મવિશ્વાસ, સમજાવટ અને પ્રમાણિકતા દર્શાવવા માટેની વ્યૂહરચનાઓ પ્રદાન કરે છે..
