શાંત અને શાણપણ: ઝેન પરના શ્રેષ્ઠ પુસ્તકો
તાંગ રાજવંશ દરમિયાન ચીનમાં ઉદ્ભવેલી મહાયાન બૌદ્ધ ધર્મ શાળાને ઝેન અથવા ઝેન બૌદ્ધ ધર્મ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. સમય જતાં, આ ફિલસૂફી જાપાન અને વિશ્વના અન્ય ભાગોના વિવિધ પ્રકારો સહિત અનેક શાળાઓમાં ફેલાઈ ગઈ. વ્યવહારની દ્રષ્ટિએ, ઝેન કેટલાક મૂળભૂત સિદ્ધાંતો પ્રસ્તાવિત કરે છે, જેમ કે બેસીને ધ્યાન કરવું અને મનના સ્વભાવને સમજવું.
વર્ષોથી, શાંતિ અને સંતોષ મેળવવા માટે ઘણા લોકોએ ઝેન ફિલસૂફીને પોતાની જીવનશૈલીમાં અપનાવી છે., જોકે શારીરિક સુધારણા પણ, કારણ કે આ જ વિચારસરણી શરીર, મન અને આત્માનો ત્યાગ કરવા સાથે ગાઢ રીતે સંકળાયેલી છે. વધુ જાણવા માંગતા લોકો માટે, આ ઝેન પરના શ્રેષ્ઠ પુસ્તકો છે.
ઝેન ફિલસૂફી વિશે જાણવા માટે શ્રેષ્ઠ પુસ્તકો
ઝેન માસ્ટરને પ્રશ્નો (૧૯૮૧), તૈસેન દેશીમારુ દ્વારા
અમે યાદી એક એવા પુસ્તકથી ખોલીએ છીએ જે એવા લોકો માટે પાયો નાખી શકે છે જેમને આ વિશે કંઈ ખબર નથી ઝેન બૌદ્ધ ધર્મ. આ માસ્ટર તૈસેન દેશીમારુ અને લેખક વચ્ચેના ઉપદેશો અને સંવાદોનો સંગ્રહ છે., જીવન, બેઠક ધ્યાન (ઝાઝેન), જ્ઞાનપ્રાપ્તિ અને મનના સ્વભાવ વિશેના મૂળભૂત પ્રશ્નોના જવાબ.
સીધા જવાબો દ્વારા, ક્યારેક રહસ્યમય તો ક્યારેક રમૂજથી ભરપૂર, દેશીમારુ વાચકને વ્યવહારુ દ્રષ્ટિકોણથી ઝેનને સમજવામાં માર્ગદર્શન આપે છે., વૈચારિક વિચારસરણી કરતાં સીધા અનુભવ પર ભાર મૂકે છે. આ પુસ્તક આત્મનિરીક્ષણ અને કઠોર વિચારોથી દૂર રહેવાનું આમંત્રણ છે, જે રોજિંદા જીવનમાં ઝેનના સારને ઊંડો પણ સુલભ દેખાવ આપે છે.
તૈસેન દેશીમારુના અવતરણો
- "ઝેન કોઈ ધાર્મિક શિક્ષણ નથી, પરંતુ જીવનશૈલી છે, મુક્તિ અને ગહન અનુભૂતિનું એક સ્વરૂપ છે."
- "દરેક વિચાર એક પડદો છે જે આપણને વાસ્તવિકતાથી અલગ કરે છે. વિચારવાનું બંધ કરો અને બસ રહો.
- "સાચી સ્વતંત્રતામાં પોતાને બધા માનસિક અને ભાવનાત્મક બંધનોથી મુક્ત કરવાનો સમાવેશ થાય છે."
વુ વી (૨૦૨૦), હેનરી બોરેલ દ્વારા
આ એક દાર્શનિક અને કાવ્યાત્મક કૃતિ છે જે "બિન-ક્રિયા" અથવા "પ્રયાસ વિનાની ક્રિયા" ના તાઓવાદી ખ્યાલની શોધ કરે છે. તેમાં, લેખક ગીતાત્મક અને ચિંતનશીલ ગદ્યનો ઉપયોગ કરે છે, અને આપણને ના સારમાં ડૂબાડી દે છે વુ વી, એક સિદ્ધાંત જે ઇચ્છા લાદવાને બદલે જીવનના કુદરતી પ્રવાહ સાથે સુમેળની હિમાયત કરે છે.
તાઓ તે ચિંગના ક્લાસિક ગ્રંથોથી પ્રેરિત થઈને, લેખક પ્રકૃતિ, સરળતા અને બ્રહ્માંડ સાથેના આધ્યાત્મિક જોડાણ પર પ્રતિબિંબ પાડે છે, જે ઓફર કરે છે એક દ્રષ્ટિ જે આપણને પ્રતિકારનો ત્યાગ કરવા અને અસ્તિત્વની પ્રવાહિતાને સ્વીકારવા પ્રોત્સાહિત કરે છે. આ પુસ્તક આત્મનિરીક્ષણ અને વિશ્વ સાથે સુમેળમાં વધુ પ્રમાણિક અસ્તિત્વની શોધ માટે આમંત્રણ છે.
વિશે શબ્દસમૂહો વુ વી
- "બદલાવ ટાળો નહીં અને વસ્તુઓને રહેવા દો."
- "જ્યારે તમે નારાજ હોવ ત્યારે પત્રો ન લખો, અને જ્યારે તમે ખુશ હોવ ત્યારે કંઈપણ વચન ન આપો."
- "જો રસ્તો ધુમ્મસથી ઢંકાયેલો હોય, તો થોભો અને રાહ જુઓ."
- "રાહ કેવી રીતે જાણવી તે જાણવું એ ખૂબ જ સભાન નિયંત્રણ છે અને આપણા જીવન માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે."
ઝેન મન, શિખાઉ માણસનું મન (૨૦૧૨), શુનર્યુ સુઝુકી દ્વારા
લેખક ઝેનની પ્રથા પર એક આવશ્યક પુસ્તક રજૂ કરે છે, જે જાપાની ગુરુએ પશ્ચિમમાં તેમના શિષ્યોને આપેલા ઉપદેશો પર આધારિત છે. આ સામગ્રીમાં ટૂંકી વાતોનો સમાવેશ થાય છે, જ્યાં સુઝુકી "શિખાઉ માણસનું મન" જાળવવાનું મહત્વ સમજાવે છે, એટલે કે, એક ખુલ્લું વલણ, પૂર્વગ્રહ મુક્ત અને હંમેશા શીખવા માટે તૈયાર.
વ્યવહારુ અને સીધા અભિગમ સાથે, આ પુસ્તક ધ્યાન, શિસ્ત, જ્ઞાનની પ્રકૃતિ અને રોજિંદા જીવનમાં સરળતા જેવા વિષયોને સંબોધે છે. તેમની સ્પષ્ટ અને ઊંડી શૈલી તેમને ઝેન શીખવાની શરૂઆત કરનારાઓ માટે અને તેમના આધ્યાત્મિક માર્ગને વધુ ઊંડો બનાવવા માંગતા લોકો માટે એક મૂળભૂત કાર્ય.
શુનર્યુ સુઝુકીના શબ્દસમૂહો
- «તમે જ્યાં પણ હોવ, તમે વાદળો સાથે એક છો અને સૂર્ય અને તારાઓ સાથે એક છો જે તમે જુઓ છો. તમે દરેક વસ્તુ સાથે એક છો. તે હું કહી શકું છું તેના કરતાં અને તમે સાંભળી શકો છો તેના કરતાં વધુ સાચું છે.
- «મેં શોધ્યું કે કોઈ પણ બાબતમાં વિશ્વાસ ન કરવો એ જરૂરી છે, એકદમ જરૂરી છે. એટલે કે, આપણે એવી વસ્તુમાં વિશ્વાસ કરવો પડશે જેનું કોઈ સ્વરૂપ કે રંગ નથી, એવી વસ્તુ જે બધા સ્વરૂપો અને રંગો દેખાય તે પહેલાં અસ્તિત્વમાં છે... તમે ગમે તે ભગવાન કે સિદ્ધાંતમાં માનો છો, જો તમે તેને વળગી રહેશો, તો તમારી માન્યતા વધુ કે ઓછા અંશે અહંકાર કેન્દ્રિત વિચાર પર આધારિત હશે.
તીરંદાજીની કળામાં ઝેન (૧૯૪૮), યુજેન હેરિગેલ દ્વારા
આ નિબંધ જાપાની તીરંદાજીની કળા, ક્યૂડોના અભ્યાસ દ્વારા ઝેનના સારની તપાસ કરે છે. આ સામગ્રી લેખકના પોતાના અનુભવ પર આધારિત છે., એક જર્મન ફિલોસોફર જેમણે જાપાનમાં માસ્ટર અવા કેન્ઝોના માર્ગદર્શન હેઠળ આ વિદ્યાનો અભ્યાસ કર્યો હતો. આ સંદર્ભમાં, લેખક તેમની શીખવાની યાત્રા અને ઝેનના સાહજિક અને આધ્યાત્મિક સ્વભાવને સમજવામાં આવતી મુશ્કેલીઓનું વર્ણન કરે છે.
ટેકનિકથી આગળ વધીને, હેરિગેલ શોધે છે કે તીરંદાજી માત્ર એક શારીરિક ક્રિયા નથી, પરંતુ સ્વ-જ્ઞાન અને પરિવર્તનનો માર્ગ છે. પુનરાવર્તન, ધીરજ અને સમર્પણ દ્વારા, તીરંદાજ "ગોલીંગ વિના ગોળીબાર" કરવાનું શીખે છે., યોગ્ય સમયે તીરને છૂટવા દેવા માટે. ઝેનને એક સિદ્ધાંત અને અનુભવ આધારિત પ્રથા તરીકે સમજવા માંગતા લોકો માટે આ કાર્ય એક મુખ્ય સંદર્ભ બની ગયું છે જે કોઈપણ શિસ્તથી આગળ વધે છે.
યુજેન હેરિગેલના અવતરણો
- "તમારે શું કરવાનું છે તે વિશે વિચારશો નહીં, તે કેવી રીતે કરવું તે વિશે વિચારશો નહીં!" તેણે બૂમ પાડી. "શોટ ત્યારે જ સફળ થશે જ્યારે તે ગોલકીપરને આશ્ચર્યચકિત કરી દેશે."
- "સાચી કલા," ગુરુએ કહ્યું, "કોઈ હેતુ કે ઉદ્દેશ્ય હોતો નથી. લક્ષ્યને મારવા માટે તમે જેટલું વધુ તીર ચલાવવાનું શીખવામાં મક્કમ રહેશો, એકમાં તમે ઓછા સફળ થશો અને બીજાથી તેટલો જ દૂર રહેશો. તમને આમ કરવાથી રોકતી બાબત એ છે કે તમારી પાસે ખૂબ જ મજબૂત ઇચ્છાશક્તિ છે. તમને લાગે છે કે જે તમે પોતે નથી કરતા તે થતું નથી.
- "તમને એ કરવાથી શું રોકે છે તે એ છે કે તમારી પાસે ખૂબ જ મજબૂત ઇચ્છાશક્તિ છે. તમને લાગે છે કે જે તમે પોતે નથી કરતા તે થતું નથી.
મૌન: ઘોંઘાટીયા વિશ્વમાં શાંતિની શક્તિ (૨૦૧૬), થિચ નટ હાન્હ દ્વારા
ઝેન માસ્ટર થિચ નટ હાન્હ આપણને બાહ્ય અને આંતરિક બંને પ્રકારના સતત ઘોંઘાટથી ભરેલા સમાજમાં મૌનના મૂલ્યને ફરીથી શોધવા માટે આમંત્રણ આપે છે. બૌદ્ધ ઉપદેશો, માઇન્ડફુલનેસ પ્રથાઓ અને પ્રેરણાદાયી વાર્તાઓ પર ચિત્રકામ, લેખક સમજાવે છે કે આપણા સાચા સ્વ સાથે જોડાવા માટે શાંતિ કેટલી જરૂરી છે., તણાવ ઓછો કરો અને રોજિંદા જીવનમાં શાંતિ મેળવો.
થિચ નટ હાન્હ જે મૌનની વાત કરે છે તે ફક્ત અવાજહીનતાની સ્થિતિ નથી, પરંતુ તે ઊંડા શ્રવણ અને હાજરીની જગ્યા છે, જ્યાં આપણે માનસિક બકબક અને વિક્ષેપોથી પોતાને મુક્ત કરી શકીએ છીએ. આ લખાણ માઇન્ડફુલનેસ કેળવવા માટે વ્યવહારુ સાધનો પ્રદાન કરે છે, દુઃખને પરિવર્તિત કરો અને ક્યારેય ન અટકતી દુનિયામાં વધુ સ્પષ્ટતા અને સુમેળ સાથે જીવો.
થિચ નટ હાન્હના અવતરણો
- "ક્યારેક તમારો આનંદ તમારા સ્મિતનો સ્ત્રોત હોય છે, પરંતુ ક્યારેક તમારું સ્મિત તમારા આનંદનો સ્ત્રોત બની શકે છે."
- "દરેક વ્યક્તિનું વ્યક્તિત્વ શારીરિક, ભાવનાત્મક અને સામાજિક પરિસ્થિતિઓથી બનેલું હોય છે."
- «વાસ્તવિકતા પ્રત્યેનો તમારો ખ્યાલ અથવા દ્રષ્ટિકોણ વાસ્તવિકતા નથી. જ્યારે તમે તમારી ધારણાઓ અને વિચારોમાં ફસાઈ જાઓ છો, ત્યારે તમે વાસ્તવિકતા ગુમાવો છો.
ઝેન બૌદ્ધ ધર્મ અને મનોવિશ્લેષણ (૧૯૬૦), એરિક ફ્રોમ અને ડીટી સુઝુકી દ્વારા
મનોવિશ્લેષક એરિક ફ્રોમ અને ઝેન માસ્ટર ડીટી સુઝુકી દ્વારા લખાયેલ, આ કૃતિ પશ્ચિમી મનોવિજ્ઞાન અને પૂર્વીય ફિલસૂફી વચ્ચેના મીટિંગ બિંદુઓની શોધ કરે છે. બંને શાખાઓ વચ્ચેના સંવાદ દ્વારા, લેખકો વિશ્લેષણ કરે છે કે ઝેન અને મનોવિશ્લેષણ વ્યક્તિને બંધનોમાંથી કેવી રીતે મુક્ત કરવાનો પ્રયાસ કરે છે અહંકાર અને સ્વ-લાદવામાં આવેલા દુઃખમાંથી, પ્રમાણિકતાની સ્થિતિને પ્રોત્સાહન આપે છે.
સુઝુકી ઝેનના આવશ્યક સિદ્ધાંતોનો પરિચય આપે છે, જે પ્રત્યક્ષ અનુભવ અને તર્કસંગત વિચારની ઉત્કૃષ્ટતા પર તેના ભારને પ્રકાશિત કરે છે, જ્યારે ફ્રોમ ભાવનાત્મક અવરોધોને દૂર કરવામાં લોકોને મદદ કરવા માટે આ ખ્યાલોને મનોરોગ ચિકિત્સા પદ્ધતિમાં કેવી રીતે સંકલિત કરી શકાય તેની તપાસ કરે છે. અને વધુ આત્મ-જાગૃતિ પ્રાપ્ત કરો.
એરિક ફ્રોમના અવતરણો
- "લોભ એ એક અગાધ ખાડો છે જે વ્યક્તિને ક્યારેય સંતોષ પ્રાપ્ત કર્યા વિના જરૂરિયાતો સંતોષવાના શાશ્વત પ્રયાસમાં થાકી જાય છે."
- "જેમ મોટા પાયે ઉત્પાદન માટે માલનું માનકીકરણ જરૂરી છે, તેવી જ રીતે સામાજિક પ્રક્રિયા માટે મનુષ્યનું માનકીકરણ જરૂરી છે, અને આ માનકીકરણને સમાનતા કહેવામાં આવે છે."
- «પ્રેમ એ કુદરતી વસ્તુ નથી, પરંતુ તેના માટે શિસ્ત, એકાગ્રતા, ધીરજ, વિશ્વાસ અને નાર્સિસિઝમની હારની જરૂર છે. તે કોઈ લાગણી નથી, તે એક પ્રથા છે.
ઝેન વાર્તાઓનું નાનું પુસ્તક (2005), ગેરાર્ડ એડ દ્વારા
આ પુસ્તક મૂળભૂત રીતે ઝેન પરંપરાથી પ્રેરિત ટૂંકી વાર્તાઓનો સંગ્રહ છે, જે ઝેન પ્રથાના જ્ઞાનને સરળ અને કાવ્યાત્મક રીતે પહોંચાડવા માટે રચાયેલ છે. દૃષ્ટાંતો, પ્રબુદ્ધ ગુરુઓના ઉપદેશો અને પરંપરાગત તર્કને અવગણતી કથાઓ દ્વારા, આ પુસ્તક મનના સ્વભાવ પર ચિંતન કરવાનો પ્રસ્તાવ મૂકે છે., વાસ્તવિકતાની ધારણા અને શાણપણનો માર્ગ.
ગેરાર્ડ એડ ઝેન વિચારનો મનોરંજક પરિચય આપે છે, જે તેમના રોજિંદા જીવનમાં પ્રેરણા અને શાંતિની ક્ષણો શોધતા લોકો માટે આદર્શ છે. આ લખાણ ઝેન ફિલસૂફીના ઇતિહાસનો કાલક્રમિક સંગ્રહ પણ છે., ચાઇનીઝ ચાન ફિલસૂફીના બંધારણથી લઈને જાપાનમાં બનેલા પછીના સિદ્ધાંતો સુધી.
